Specjalistów od dawna nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszelkimi problemami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, iż będzie miał doskonałą kondycję.
profilaktyka raka
Solidne jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
